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Paleodieta: la giornata tipo e le ricette

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Paleodieta: le ricette consigliate

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Ecco per te tre preparazioni possibili! Rucola e gamberi. Dopo aver sbollentato i gamberi in abbondante acquaprivali del loro guscio.

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Stendere in padella una mescola di composto e livellarla a pancake.

Lasciar cuocere da entrambi i lati. Lavare insalata e rucola, condirle con gomasio, olio extra vergine di oliva, semi di cumino e curcuma. Aggiungere i semi di lino e di girasole e mescolare.

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Durante le diete in cui si eliminano i carboidrati e si aumentano le proteine,il corpo inizia see more emanare un odore più acre,pesante e anche la sudorazione diventa pesante.

La mattina, è buona abitudine non limitarsi ricette per una dieta paleolitica solo caffè, meglio fare una vera e propria colazione, magari con una crostata di frutta o uno yogurt, oppure, perché no, un panino al prosciutto crudo.

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